08/06/201711/04/2018

Idee per piatti leggeri e estivi?

Buongiorno! Avete bisogno di qualche spunto per combattere il caldo e prepararvi in leggerezza alle vacanze estive? Beh, allora queste ricette fanno per voi! Stampatele tutte!!

1 . Carpaccio di orata, limone, menta e pomodorini datterini

2. Insalata con albicocche, lonzino e pistacchi

3. Branzino al cartoccio con verdurine profumate

4. Insalata di farro con seppioline, basilico e limone

5. Insalatona mediterranea

6. Insalata di polpo, lenticchie nere beluga e arancio

7. Pollo allo zenzero con spaghettini di riso

8. Insalata viola con uovo barzotto e semi di cipolla nera

9. Straccetti di pollo light (al forno) con salsa di soia e sesamo nero

10. Salmone grigliato con insalata di orzo e verdure

11. Zuppa fredda di cetrioli e avocado

12. Insalata di cavolo, avocado e noci con vinaigrette all’arancia rossa e miele

13. Tortini di alici con arancia e finocchietto
14. Tartare di branzino con insalata di cavoletti, barbabietola, pompelmo e mandorle tostate

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