Non c’è nulla di più completo ed appagante di un buon piatto unico. Dal punto di vista nutrizionale ci fornisce tutto ciò di cui abbiamo bisogno, è economico, pratico e veloce da preparare e spesso ci regala un sorriso perché è anche buono e saporito. In questa sezione troverai insalatone colorate di legumi e cereali ma anche pietanze ricche e corpose come pasticci e sformati. Tanti anche gli spunti legati alla cucina etnica, in particolare quella orientale.