15 Ricette light e detox tutte da stampare per ritrovare il sorriso!

Dopo la parentesi festiva si presenta, come ogni anno, la necessità di depurarsi e di tornare ad un alimentazione sana ed equilibrata. L’attività fisica, le giuste ore di sonno ed una buona idratazione sono regole importanti per ritrovare un buon ritmo, ma come fare per alimentarsi in modo sano senza perdere il sorriso? Seguendo le mie ricette…of course! 😁

Stampatele tutte perchè sono ricche di sapore e di principi nutritivi,  vedrete che seguire un’alimentazione più leggera e bilanciata non sarà affatto una rinuncia!

Cercate altri spunti? Li trovate nella sezione Ghiotto&Sano…buona lettura!

Se vi piace la zuppa in foto la ricetta è qui…

Zuppa speziata di zucca e lenticchie rosse

 

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *